为进一步加强大学生心理健康教育，帮助学生掌握自我探索方法，提升心理健康素养，3月16日晚，体育学院组织师生线上观看“遇见更好的自己”主题心理健康公开课。

本次公开课由河南省高校心理健康教育名师工作室主持人、河南中医药大学心理健康教育与咨询中心副主任郭彦霞主持，专业心理老师张丹丹、刘俊岐主讲。课程内容围绕“阅己：认识自我，明确目标”“悦己：接纳自我，闪闪发光”“越己：超越自我，不负青春”三个部分对“自我”进行了深入分析，引导学生深入探讨自我认知、情绪管理、人际关系等方面的问题。同学们纷纷表示课程中学到了更多的心理健康知识，受益匪浅。

此次心理公开课使同学们认识到阅己、悦己、越己在自我成长过程中的重要性，进一步明确了目标追求，有助于更好地发挥潜力和实现理想。同时也为营造积极健康的校园文化氛围奠定了基础。